前回の記事の最後に書いた 弾く環境を整えてあげる 応援する ↑これですが、たった二つ？と思うかもしれませんが言うほど簡単ではないです。 「弾く環境を整えてあげる」 これは衣食住も含まれます。 きちんとした食事と睡眠。 要は規則正しい生活です。 きちんと睡眠がとれていれば昼間眠くなることも少なく集中力も持続します。 集中力があがればものの飲み込みも当然よくなるし、集中力をもって学んだことは忘れにくいのでどんどんスポンジのように吸収していきます。 加えて情緒も安定します。 上記の安定した日常ができて、はじめて ...
